Créer et Perfectionner 
son Rituel Matinal
En route vers l'épanouissement et la réussite, un matin après l'autre !
Créer et Perfectionner son Rituel Matinal est une formation en ligne complète qui vous guide dans la mise en place de votre rituel matinal sur-mesure : définir vos motivations, améliorer votre qualité de sommeil, sélectionner et maîtriser les activités de votre rituel, en faire une habitude durable.

Découvrez comment vous y mettre, quelque soit votre rythme actuel !
Pourquoi j'ai créé "Créer et Perfectionner son Rituel Matinal" ? 
Hello ! Je suis Laura Mabille, entrepreneur, auteur du Guide Pratique Miracle Morning et conférencière. Faire un rituel matinal est une des meilleurs décisions que j’ai prise. Mais mettre cette habitude en place n’a pas été facile. J’ai du apprendre beaucoup de choses sur le tas, et j’ai failli arrêter un bon nombre de fois. J’ai rassemblé toute mon expérience dans Créer et Perfectionner son Rituel Matinal pour que la mise en place de votre rituel matinal soit une promenade de santé !
J'ai eu l'occasion de parler de rituels matinaux sur ...
Des journées stressées aux journées surboostées
À travers 3 modules, vous serez accompagnés pour ... 
  • Améliorer la qualité de votre sommeil pour être plus en forme
  •  Définir quelles activités vous apporteront le plus, et découvrir les outils et méthodes pour en profiter pleinement
  •  Adapter votre rituel matinal à votre rythme de vie et votre rythme de sommeil
  •  Faire de votre rituel matinal une habitude durable
Profiter, s'améliorer et atteindre ses objectifs
La formation Créer et Perfectionner son Rituel Matinal a été imaginée pour les personnes qui cherchent à profiter davantage de leur quotidien, à s'améliorer constamment et à atteindre les objectifs personnels et professionnels qu'elles se fixent. 
Vous voulez plus. Mais vous voulez également apprendre à profiter de ce que vous avez déjà. Vous ne voulez plus vous réveiller dans le stress. Voir les jours défiler sans avoir la sensation d’avancer. Avoir la sensation que la journée n’est faite que de contraintes et de travail. Mais ce n’est pas toujours facile de changer ses habitudes et repartir d’un nouvel élan. Créer et Perfectionner son Rituel Matinal vous aidera à passer le cap. 
Le coeur de la formation
La formation est construite autour de plusieurs éléments ... 
  • 10 leçons vidéos & 4 ebooks (détaillés dans le "Programme de la formation", un peu plus bas)
  • Un carnet de bord à remplir au fur et à mesure de vos avancées
  •  Un accès à la communauté Facebook privée de la formation, pour vous entourer de personnes qui sont passées par les mêmes étapes que vous.
4 entraînements avancés & un appel individuel
En complément de la formation, il est également possible d'avoir accès à un état de lieux de votre situation + un appel individuel de 30mn avec moi, et à 4 entraînements avancés :
  • Entraînement avancé #1 - Comment gérer sa routine quand on a des enfants ou un conjoint qui n'a pas le même rythme
  •  Entraînement avancé #2 - Méditation : les bonnes pratiques et comment passer au niveau supérieur
  •  Entraînement avancé #3 - Les petits-déjeuners et cocktails matinaux sains et équilibrés qui te boosteront pour la journée
  •  Entraînement avancé #4 - Comment organiser ton activité physique pour progresser constamment et rester motivé
Le programme de la formation
Module 1 - Bien dormir
Leçon 1 - Comment adapter ton rythme de sommeil actuel pour te lever plus tôt sans déstabiliser ton corps
Leçon 2 - Les bonnes habitudes à prendre pour avoir un sommeil réparateur et se lever plus facilement le matin
Ebook - Les ingrédients d'un rituel du soir idéal
Module 2 - Ton nouveau rituel matinal
Leçon 3 - Les rituels matinaux de personnes ultra-performantes et ce que tu peux en retirer pour améliorer ta routine
Ebook - Les rituels matinaux de personnes ultra-performantes
Leçon 4 - Comment construire ton propre rituel matinal ? Quelles activités pratiquer pour créer une routine qui décuplera tes capacités au quotidien ? 
Ebook - Le guide des activités matinales 
Leçon 5 - Comment t'assurer de pratiquer chaque activité correctement pour profiter de ton rituel à 100%
Module 3 - Faire de ton rituel matinal une habitude durable
Leçon 6 - La méthode pour pratiquer même les jours où tu n'as pas une minute pour toi
Leçon 7 - Comment enfin te lever du premier coup et ne plus snoozer le matin 
Ebook - L'arsenal anti-snooze
Leçon 8 - Les 3 méthodes pour te surbooster et ne plus rater une seule fois ton rituel matinal
Commencer la formation
SIMPLE
82
  • Les leçons vidéos
  • Le carnet de bord
  • Les 4 ebooks 
  • L'accès au groupe Facebook privé
INTERMÉDIAIRE
142
  • Les leçons vidéos
  • Le carnet de bord
  • Les 4 ebooks 
  • L'accès au groupe Facebook privé
  • Les 4 entraînements avancés
COMPLET
262
  • Les leçons vidéos
  • Le carnet de bord
  • Les 4 ebooks
  • L'accès au groupe Facebook privé
  • Les 4 entraînements avancés
  • L'appel individuel de 30mn
Ils ont suivi la formation
Pour Élise, maman et vétérinaire : "les effets sont allés au-delà de mon épanouissement personnel"
En 1 mois, Aude a repris le sport 
et réorganise son quotidien

Philippe a enrichi son rituel matinal, repris sa vie en main et "s'est remis en mouvement"
Marie a plus de temps, l'esprit libéré et avance sur ses projets
Amandine a réussi à casser la routine, a plus d'énergie et plus de temps pour elle

Hugo : "Une fois qu'on a goûté aux résultats, c'est tellement de bonheur que je le recommande à tout le monde"
Une collection de bonus limités 
pour aller plus loin
Bonus n°1 - 4 replays d'ateliers thématiques
Uniquement valable jusqu'au vendredi 8 juin
  • Atelier #1 - Quels livres lire pendant ton rituel matinal ? 
  • Atelier #2 - Comment créer ses affirmations ? 
  • Atelier #3 - Les outils et méthodes pour t'accompagner dans ton écriture matinale
  • Atelier #4 -  Comment reprendre son rituel matinal après une coupure ? 
Bonus n°2 - 50+ réponses à des questions spécifiques d'inscrits à CPRM
Uniquement valable jusqu'au vendredi 8 juin
  •  Les questions que les autres inscrits à la formation se sont posés
  •  Mes réponses sur-mesure, pour que tu ne sois pas bloqué par les mêmes problématiques 
Garantie 30 jours - Satisfait ou remboursé
Essayez Créer et Perfectionner ton Rituel Matinal pendant 30 jours à compter de votre inscription, 100% sans risque. Si vous mettez en pratique mes conseils et qu'ils ne vous apportent aucun résultat, j’insiste pour que vous récupèriez 100% de votre argent.
Questions fréquemment posées
Pendant combien de temps j'ai accès au contenu ? 
Vous avez un accès illimité à la formation ! Dans les 5 minutes qui suivent votre inscription à Créer et Perfectionner son Rituel Matinal, vous recevrez un email de ma part pour vous donner accès à l'ensemble du contenu. À partir de là, vous pouvez avancer à votre rythme et le contenu vous sera toujours accessible.
Est-ce que tous les modules sont disponibles immédiatement ?
Oui tous les modules sont disponibles immédiatement. Les entraînements avancés également.
Je voudrais attendre un peu avant de commencer la formation, c'est possible ?
Tout à fait, à partir du moment où tu es inscrit, tu as un accès illimité à la formation et tu peux suivre chaque leçon à ton rythme.
La formation est-elle disponible sur tous les appareils (smartphone, tablette, ordinateur) ?
Oui :) Tu peux accéder à la formation depuis tous ces supports et tu peux même télécharger les vidéos des leçons ainsi que les feuilles de travail pour suivre la formation lorsque tu n'as pas internet (pendant des trajets en avion ou en train par exemple).
Est-ce qu'il faut avoir lu Miracle Morning ou Le Guide Pratique Miracle Morning pour faire la formation ?
Pas du tout, la formation traite tous les aspects clés dans la mise en place d'un rituel matinal à elle seule. Elle te fournira toutes les informations nécessaires pour t'y mettre !
En quoi cette formation est différente de Miracle Morning ?
Miracle Morning propose de faire un rituel matinal très précis, autour de 6 activités, les SAVERS (Silence - Affirmations - Visualisation - Exercice - Reading, la lecture - Scribing, l'écriture). Cela peut convenir à certaines personnes, d'autres préféreront pouvoir créer un rituel matinal qui leur ressemble et qui correspond à 100% à leurs objectifs. Par exemple, je ne pratique pas l'affirmation et la visualisation, que j'ai remplacé par d'autres activités qui m'aident davantage. C'est justement ce que vous aide à faire Créer et Perfectionner son Rituel Matinal. Je vous accompagne pas à pas dans la création de votre rituel matinal sur-mesure. Pour qu'il soit composé d'activités qui vous correspondent.
Est-ce qu'elle m'apprendra quelque chose si j'ai déjà lu Miracle Morning ?
Oui ! La formation rassemble de nombreuses informations qui ne sont PAS présentes dans Miracle Morning : Comment modifier son rythme de sommeil pour être en pleine forme ? Quelles autres activités vous pouvez faire le matin en dehors des SAVERS + les outils et les méthodes pour pratiquer toutes ces activités facilement et correctement ! Des exemples complets de rituels matinaux pratiqués par des personnes qui réussissent. Un parcours complet pour vous initier à la méditation gratuitement et simplement. Mes conseils pour vous mettre au sport quand vous n'y arrivez vraiment pas + un outil pour développer votre activité sportive. Des conseils de petit-déjeuners et cocktails matinaux pour bien lancer ta journée. Des conseils et outils pour faire son rituel matinal quand on est en couple. Les retours d'expériences et les conseils de mamans et papas pour faire son rituel matinal quand on doit gérer en même temps ses enfants. En bref, la formation rassemble justement toutes les choses que j'aurais aimé connaître quand j'ai démarré mon rituel matinal et que je n'ai pas trouvées dans Miracle Morning. Des outils et des méthodes qui m'auraient évité des pièges, des erreurs et m'auraient permis de profiter à 100% de mon rituel dès les premiers jours. Et dont tu peux profiter grâce à la formation !
Est-ce que j’apprendrai quelque chose de différent si j’ai déjà lu ton livre « Le Guide Pratique Miracle Morning » ?
Oui, car le deux supports n’ont pas le même but. "Le Guide Pratique Miracle Morning" est là pour t’aider à mettre en pratique un rituel matinal de type « Miracle Morning » et donc centré autour des S.A.V.E.R.S (Silence - Affirmations - Visualisation - Exercice - Reading, la lecture - Scribing, l'écriture). Cela peut convenir à certaines personnes, d'autres préféreront pouvoir créer un rituel matinal qui leur ressemble et qui correspond à 100% à leurs objectifs. Par exemple, je ne pratique pas l'affirmation et la visualisation, que j'ai remplacés par d'autres activités qui m'aident davantage. C'est justement ce que vous aide à faire Créer et Perfectionner son Rituel Matinal. Je vous accompagne pas à pas dans la création de votre rituel matinal sur-mesure. Dans la formation, je vous propose même de vous accompagner individuellement dans la création et la mise en place de votre rituel (avec les 3 appels individuels).
Et si je regrette mon achat ?
Il y a peu de chances que cela arrive, mais si jamais pour X raisons vous n'êtes pas satisfait de la formation, j'ai mis en place une garantie "30 jours, satisfait ou remboursé". Vous avez donc 30 jours pour tester la formation et voir si elle vous convient. Si ce n'est pas le cas, je vous rembourse l'intégralité de la somme déboursée. C'est aussi simple que ça.
Est-ce qu'il y a un âge pour suivre la formation ?
Non. Parmi les autres inscrits à CPRM, tu trouveras des étudiants, des personnes dans la vie active, des retraités : tous les âges sont représentés.
J'ai des horaires compliqués (je suis infirmière, restaurateur, médecin, vétérinaire, ...), est-ce que la formation peut fonctionner pour moi ?
Pour répondre à cette question, il faut te demander : est-ce que tu as un peu de temps dispo pour toi le matin (sans changer l'heure de réveil) ? Ou peux-tu te coucher et te lever 30mn plus tôt ? Ou peux-tu profiter d'un autre moment de la journée pour faire ton rituel ? (Mieux vaut en faire un à un autre moment de la journée que ne pas en faire du tout !). Si la réponse à une de ces questions est oui, la formation fonctionnera pour toi . Parmi les personnes qui ont suivi et réussi à mettre en application la formation et mettre en place leur rituel matinal, il y a des vétérinaires, des infirmières et d'autres personnes aux horaires de travail variables. Si tu en as envie, tu pourras le faire toi aussi.
Je n'ai pas Facebook et ne souhaite pas m'y inscrire, est-ce que le fait de ne pas pouvoir accéder au groupe est problématique ?
Non ce n'est pas problématique. Le groupe Facebook est une source d'accompagnement supplémentaire, c'est un bonus en somme ;) -- l'essentiel dont tu as besoin pour mettre en place ton rituel matinal se trouve dans les leçons vidéos et les ebooks ;)

Peut-on obtenir une facture après achat ?
Oui, il suffit d'en faire la demande en envoyant un email à support@lauramabille.fr en précisant le nom et l'adresse à laquelle tu souhaites que l'on établisse la facture.
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